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English FanのDVD英会話教材
英語を聞き取れないときは、それを目で確認して、理解できるまで何度も繰り返し聞くことが大切です。
その努力が、ヒアリングを上達させるのです。
DVD英会話教材のEnglish Fanでは、その最も大事な、確認してから聞き直すというプロセスを、DVDによってサポートします。
English FanのDVD教材は、1枚のDVDに8種類の番組をまとめ、毎月届けられます。
その番組の中には、日本人なら誰でも知っている「日本の童話」もあります。
物語の内容を知っているので、英語でも頭に入りやすく、ヒアリングの練習にとても役立ちます。
第1回は「鶴の恩返し」で、その後「かぐや姫」、「桃太郎」、「浦島太郎」と続き、ほとんどが子供のころに聞いたことのあるものばかりです。
また、「世界の童話」に関しても、とても有名な物語ばかりです。
たとえば、「白雪姫」や「赤ずきん」、「ブレーメンの音楽隊」などです。
頭の中に物語の内容が入っているので、聞き取りやすく効果的にヒアリングの練習ができます。
「世界の旅」という番組は、世界のさまざまな国を、美しい映像とナレーションで紹介するシリーズです。
たとえばイギリスやカナダなどの、とても美しい映像に魅了されるでしょう。
海外に興味のある方は、ヒアリングも上達するはずです。
「子供向け教養番組」は、実際にアメリカで放送された、子供向けの教養番組でヒアリング力を鍛えます。
この番組は少しレベルが高いかもしれませんが、本物の英語と触れ合うことができるので、是非挑戦してみてください。
English FanのDVD教材は、英会話に必要な口の動きを鍛えていきます。
興味のある番組を見ることにより、自然と正確な発音やアクセントが身につきます。
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エクセル関数を使って判断式を記述する
エクセルのデータに、以下のようなデータが記述されている場合があるとします。
【エクセル上のデータ】
A列 B列 C列
ｱ A ｱ
ｲ a
ｳ A
ｴ S
ｵ P
ｶ W
ｷ G
ｹ B
ｺ H
セルD1のところに「=IF(VLOOKUP(C1,A1:B9,2)="A","○","×")」と記述したとします。
意味としては、Ａ１?Ｂ９の範囲内を元として、Ａ列の中に、セルＣ１に記述されている「ｱ」という文字がある場合の左側から２列目、つまりＢ列の文字が「A」ならば「○」をセルＤ１に表示させます。
つまり、セルＣ１の値がｱ,ｲ,ｳの場合は、「○」を、セルＣ１の値がｱ,ｲ,ｳ以外の場合は「×」をＤ列内に表示させましょうという関数になります。
しかし、難点はＢ列の値を見ても分かるとおり、大文字小文字のＡとａの区別をつけられないということです。
「Ａ＝CHAR(65)」なので、「=IF(VLOOKUP(D1,A1:B9,2)=CHAR(65),"○","×")」としても大文字小文字の区別をつけることが出来ません。
もし、大文字小文字の区別を付けたい時ですが、「Ａ＝６５」と指定することができますので、「=IF(CODE(VLOOKUP(D1,A1:B9,2))=65,"○","×")」と指定すると大文字小文字を区別して判断してくれます。
この関数式で判断すると、セルＣ１の値がｱ,ｳの場合は、「○」を、セルＣ１の値がｱ,ｳ以外の場合は「×」をＤ列内に表示させましょうという関数になります。
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いびきによりもたらされる弊害
いびきはかくことによって色々な弊害が生じる事があります。ですのでたかが「いびき」と思わないでください。場合によっては重大な病気に繋がる事もありえるのです。
以下にいびきによる弊害にはどういうのがあるかご紹介しますので参考にしてください。
【騒音】これはいびきを聞いている人にとってはかなり、睡眠妨害をしている可能性が高いです。しかし一人暮らしなら自覚症状があまりないために全然問題ありません。
人によってはちょっとした音で目が覚めてしまう場合もあるくらい敏感な人もいるので、いびきをかく人は共同生活する人がそういう人だと困難になってしまう場合があります。また、いびきは自覚症状がなく他人に指摘される場合が多く、指摘された場合はいびきの事が気になってしまって旅行などに行くときも消極的になってしまったり、恋人と一緒に寝る事ができなかったり、結婚生活ができなくなるかもと悩んでしまう人もいます。
【睡眠不足】いびきをかいている状態のときは、熟睡していない事が多い、つまり眠りが浅いという事になります。眠りが浅いと目覚めたときに疲労感が残ったりする場合が多いので、日中眠気が襲ってきたりします。
特に日中襲ってくる眠気は「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」である可能性が高いですので注意が必要になります。
【酸素不足】いびきをかくという時は、「上気道が狭くなっている」ということですので空気の循環が不十分となります。空気の循環が不十分という事は、体内に取り込まれる酸素が不足するということになります。
wii fitで筋トレをプレイしてみた
wii fitでできる筋トレをプレイしてみました。率直な感想としては、少し物足りない感じを受けました。決して悪い評価はないですが、今はむしろwii fitの続編に期待したいという感じです。何故かといえば、トレーニングメニューという感じの管理をされていないからですかね。
ちなみに、腹筋や腕立て・横バランスなどは、結構簡単にハイスコアが出てしまいます。バランス系以外では、やはりバランスwiiボードでのチェックには限界がありますね。ですが、効果がないのか？というとそういうことではなくて、指定された通りにプレイすれば、効果がないわけではないです。
なので、この筋トレに関しましては、複数メニューを連続してできるオススメセットメニューみたいなものを用意してほしかったと思いますね。また、トレーニングを行った結果を時間としての管理だけでなく、回数だとか部位での記録をつけられるようにしてほしかったとも思います。筋トレだからこそ「組合わされたセットメニューをこなしていく」「同じメニューを毎日やる」「実際にやった回数を管理していく」ことに意味があるものだと思いますからね。とはいっても、時間だけであってもトレーニングの結果を残せるということは、自分でグラフを付けるよりは楽なわけですけどね。
尚、メニュー内での回数はプレイヤーが変更することができます。もし筋力が付いてきた・・・と感じたら、回数を増やすことによって、さらなるトレーニングを積むことだってできるのです。その辺は臨機応変に行っていくといいでしょう。
MOT（Microsoft Official Trainer）とは
MOT（Microsoft Official Trainer／マイクロソフトオフィシャルトレーナー）とは、MCA同様、日本のみで実施されているマイクロソフト関連の資格制度で、主にパソコンインストラクターを対象としています。
MOT（Microsoft Official Trainer）の資格は４種類あり、内容は以下のようになっています。
・Microsoft Excel 2003
・Microsoft Word 2003
・Microsoft Access 2003
・Microsoft PowerPoint 2003
（2007年1月現在。これ以前のバージョンは既に終了）
MOT（Microsoft Official Trainer）の資格には、有効期限が存在します。上記のマイクロソフト製品がこれまで何度もバージョンアップを重ね、今後も度重なるバージョンアップが予想されるわけですから、当然ですね。
MOT（Microsoft Official Trainer）の資格は、最新のものの一つ前のバージョンまで有効です。つまり、現時点では「Office 2002」「Office 2003」の資格が有効ですが、次バーションでの試験が開始された場合は、「Office 2002」だけの資格者は新たに試験を受けなければなりませんので、注意が必要です。